Sertifisert Helseveileder
Ta kontroll over helsen din – på dine egne premisser
Jeg hjelper deg med å finne en bærekraftig vei til bedre helse gjennom personlig tilpasset kostholds- og livsstilsveiledning.
Book en samtale
Jeg hjelper deg med å finne en bærekraftig vei til bedre helse gjennom personlig tilpasset kostholds- og livsstilsveiledning.
Book en samtale
Jeg er en sertifisert helseveileder med lidenskap for å hjelpe mennesker til å leve sunnere og mer balanserte liv. Min tilnærming er helhetlig – jeg ser på hele mennesket, ikke bare enkeltfaktorer.
Gjennom mange år med erfaring innen ernæring, livsstil og coaching har jeg hjulpet hundrevis av mennesker med å nå sine helsemål på en måte som faktisk fungerer på lang sikt.
Jeg tror på at varige endringer skjer gradvis, med støtte, kunnskap og motivasjon – ikke gjennom strenge dietter eller urealistiske mål.
Alle program er individuelt tilpasset dine mål, din livssituasjon og dine preferanser.
Personlig tilpasset kostholdplan basert på dine mål, preferanser og helsetilstand. Lær å spise godt uten å føle deg begrenset.
Helhetlig veiledning som inkluderer søvn, stressmestring, bevegelse og mentalt velvære – fordi alt henger sammen.
Bærekraftig og trygg tilnærming til vektnedgang eller vektøkning – uten sult, uten jojo-effekt, med varige resultater.
Mental støtte og coachingsamtaler som hjelper deg å finne din indre motivasjon, overvinne hindringer og holde kursen.
Usikker på hva som passer for deg? Ta kontakt for en gratis 20 minutters kartleggingssamtale.
Kom i gangJeg svarer vanligvis innen én arbeidsdag. Alle henvendelser behandles konfidensielt.